Voici quelques conseils :

• Rouler à son rythme,
• Gérer le temps de pause,
• Être le plus léger possible (pas de tentes),
• Ne surtout pas essayer de suivre les autres cyclistes,
• Ne jamais forcer dans les montées, mieux pousser son vélo que forcé,
• Connaître la mécanique de son vélo,
• Être parfaitement confortable sur son vélo pendant 10 à 15h par tous les temps,